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一整夜開著電風扇入眠「隱藏4大傷害」 專家:身體會出問題

一整夜開著電風扇入眠「隱藏4大傷害」 專家:身體會出問題

你也有開電風扇睡覺的習慣嗎?根據外國雜誌「THE SLEEP ADVISOR」整理了專家和各種資訊的報導,一整夜開著電風扇入眠,造成的身體傷害比你想像中的嚴重!

▼打開電風扇,全身就會感覺到涼涼的。然而,你不知道的是,這樣入睡會對身體造成多大的傷害。

▼以下是4大不可不知的傷害。

1.造成過敏。

電風扇被打開後,室內的空氣裡都會漂浮著許多的灰塵,然後一點一點地從鼻子進入你的身體裡。如果你的身體很容易過敏,或者有哮喘病、過敏性鼻炎等等⋯長期下去變得更嚴重。如果你有認真看一看電風扇的葉片,就會發現上面都是滿滿的灰塵!

2.空氣乾燥。

吹電風扇的時間久了,身體皮膚會變得很乾燥。雖然這些都可以靠乳液來達到保濕的效果,但是有些人在晚上睡覺時,眼睛和嘴巴會微微地張開,醒來時會發現眼睛發炎、喉嚨太乾。更不要說那些直接戴著隱形眼鏡入睡的人了!

3.鼻道發炎。

一整夜這樣吹電風扇,絕對會受到最大傷害的就是鼻道了。如果乾得太嚴重,鼻粘膜還會腫脹,最後造成鼻塞、呼吸困難等症狀。

4.肌肉痠痛。

冷的空氣會讓身體的肌肉變得緊繃和抽筋,尤其是那些直接把電風扇對準自己的頭部吹的人。如果你早上起來發現怎麼肩頸會痠痛,很大可能就是這原因。

▼雖然電風扇也有一些好處,對很多人來說是很棒的家電,但是身體不太好的人就要再想清楚一些,畢竟健康最重要啊!

如果真的沒辦法一定要用到電風扇,那就建議大家不要對準自己的身體,這樣就能把傷害降到最低囉!

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